上星期颱風襲港之際，我已跑到新加坡繼續努力工作。我認識的一位客人向我買了一輛價值接近百萬元的汽車，交車時我們剛好遇上，一個微笑之後的三個小時，我們互相交流各自在人生中自我管理的哲學。

他今年已經五十九歲，但樣子看來才不過四十五歲，我問他如何保持青春的心境及外表的秘訣，他說他習慣晚上九時睡覺，早上四時起來，永不出夜街，不沾酒氣，也不近女色。

每天早上起來後的頭三個小時，他會思想每天的工作，並反覆自我催眠，叫自己今天要做得更好，要打敗對手及賺取更多金錢。他就用早上這段時間進行他的自我專注力管理，當員工陸續上班，他才開始吃早餐及準備對外的會議。

優化自己專注力

去年四月的一個早上，他在自我溝通的時段靈機一觸，感到新加坡的股票及樓市已到達高位，美國的經濟泡沫即將影響至亞洲，然而營營役役的眾生仍未察覺到危機已漸萌生，這念頭導致他把手頭上的物業及股票全數沽清，拿回現金後放進銀行好好保存，結果金融海嘯真的掩至，他頓時成為逆市的大贏家。

這位朋友的生活習慣和我頗相似，他很重視自我溝通，願意花時間持續地管理及優化自己的專注力，在每天清晨獨處時自我鼓勵、自我激勵要力爭上游，只有正面思想，遠離負面情緒，常常思索明天如何可以做得比今天更好，就是如此，他得以成為海嘯大贏家。

男人早起財星旺

要天天九時睡覺四時起床，我也感到吃力，因我最早也要五點半才起來，但最值得參考的是百行以「早起」為先，也有說早起三朝成一日，男人早起財星旺；每天一日好的開始，作好的準備，自有美滿人生。

不要把精神最飽滿和叉足電的早上，只用來趕路上班，因為一個匆忙而沒有思索空間的早上，只會把你變為時間的奴隸，將你的時間質素變壞，侵佔你的思考空間，令你每日就如一頭奴隸獸般接Order、接工作，接受壓力，不能主導自己的思想，不能抓緊思考的時間及空間，在營營役役之下又一天，又一個月，又一年，變成他人的工具。

溝通自我等於主宰命運

這世上沒有免費午餐，要找到未來成大事的方向，便要找到思考的時間，及自我溝通和自我完善的空間。最優質的時間，就是早醒之時，那也是沒有任何干擾的時間，希望大家能夠把握每天的早上，主宰自己的生命，不要將自己的生命，被外界去奴役。

＜力筆從心＞